首先，需要明确的是，牛皮癣是一种比较顽固的慢性皮肤病，需要长期的治疗和注意护理。虽然没有特效的治疗方法，但是一些简单的偏方可以减轻症状和促进皮肤的恢复。
1. 沐浴：每日沐浴可以帮助去除皮屑和促进皮肤的细胞更新，从而减轻症状。使用温和的洗体乳和少量的盐或者小苏打可以起到舒缓皮肤，减轻症状的作用。注意不要过度擦洗皮肤，以免反复摩擦刺激皮肤。
2. 食疗：牛皮癣与身体内部的免疫系统有关系，饮食习惯和营养成分的摄入对于皮肤的康复很有帮助。多食富含维生素A，维生素C，蛋白质和钙质的食物，如胡萝卜、南瓜、苹果、瘦肉、鱼类和豆类等，可以增强机体的免疫力和促进细胞再生。
3. 推拿按摩：通过皮肤刺激和局部血液循环的改善，可以有助于牛皮癣的康复。对于部位范围比较小的牛皮癣，可以进行推拿按摩排毒养颜。只要掌握适当的力度和手法，不断按摩受到损害的部位，加速皮肤细胞的代谢和修复。推拿按摩的同时，可以用一些特殊的药物，如芦荟等，来促进皮肤的修复和消炎。
当然，以上几种方法并不是彻底治愈牛皮癣的有效方式，不能替代正规医院的专业治疗。需要及时到医院就诊，对症治疗，并且坚持适当的康复锻炼和防止外伤刺激，才能从根本上控制牛皮癣的发展，达到临床痊愈效果。
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